POR: SALUD180.COM Cuando tu metabolismo es lento, el organismo tiende a quemar poca grasa. Si a ello le agregas una vida sedentaria, el cuerpo la almacena. Esto te puede llevarte a sufrir de sobrepeso. Para acelerar tu metabolismo presentamos algunas bebidas que te pueden ayudar. Así cuidas tu peso y salud. 1. Café negro Beber de una a dos tazas de café al día aumenta el trabajo metabólico en 15%. Esto […]
Endulzante natural, los beneficios de la miel van más allá de controlar los niveles de glucosa de la sangre. De acuerdo con el Código Alimentario Argentino, la miel se puede definir como un producto producido por las abejas a partir del néctar extraído a las flores. Entre sus principales componentes se encuentra minerales, ácido fólico, yodo y zinc. Sin […]
Somos seres de hábitos. No nos damos cuenta pero a lo largo del día ponemos en marcha muchísimas conductas automáticas. Sin embargo, en ocasiones se trata de hábitos que no nos aportan nada o que incluso lastran nuestra productividad y empeoran nuestro estado de ánimo. Por eso, de vez en cuando deberíamos analizar con luz […]